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【8】現代世界から最も老化を防ぐ新時代の環境の整え方11選

現代人の8割は副腎疲労!副腎疲労は“万病のもと” 今日からできる!副腎疲労の治し方

副腎疲労とは? 副腎とは 必要な時に必要なホルモンを 脳に送る腎臓の上にある臓器です。 副腎疲労をしている方は ストレスを感じた時に ストレスを中和させるコルチゾールや 元気が出るドーパミンや 幸せホルモンのセロトニンなどが脳に送られませんので、 それが原因で全身の力が出なく、 一日中だるくて、元気も出なく、 免疫も下がり、 風邪も引くは病気にもなるは、 副腎疲労は “万病のもと” と言われていま […]

空気洗浄機を購入する時に絶対に見てほしい2つのポイント!高性能の空気洗浄機の見分け方

高性能の空気洗浄機の見分け方 要は ウィルスが 取れるか取れないかが大事で、何故ならウィルスは 体内に侵入してくる物体で 一番小さいからです。 その中でも 一番小さいウィルスは 0.02㎛ウィルスなので、このウィルスが取れると 全部取れる事になります。 つまり この0.02㎛ウィルスが 取れるか取れないかが 必要最低条件になってきます。 室内の空気中に 舞っている物体のサイズを 大きい順から並べる […]

寝室の布団で寝てるだけで1日中あなたの栄養素はダニに使われている!その実態と解決方法

居住空間は何処が一番汚いのか? 居住空間で一番大事な個所は 寝ている間に 血液は脊髄から作られていますので、 寝室の空気が一番重要です。 東京都衛生研究所の結果によると、 私達の居住空間を調べたところ、 キッチンやリビング、トイレやお風呂場、 色々ありますが、 寝室の空気が一番汚い事が分かりました。 その原因はダニです。 ダニはフケが大好きで、 寿命が3カ月あります。 1カ月は卵から大人になり、 […]

浄水器を購入する時に絶対に見てほしいたった1つのポイント!高性能の浄水器の見分け方

高性能の浄水器の見分け方 日本の水道水の 安全基準の水質検査の項目は いつどんな時化学物質が 増えるか分からない為、 50項目を調べて取っていますので、 浄水器にも 最低化学物質が 50項目以上取れるのが 必要最低条件になってきます。 日本製の浄水器の代表は 日本水道協会(JWWA)から 出している浄水器ですが、 日本水道協会というぐらいですから、 50項目取れると思いきや、 何とたったの2項目し […]

結局、水道水、井戸水、ペットボトルの水は何が一番安全か?物理的なその答え

水道水、井戸水、ペットボトルの水の水質検査の項目の仕組み 現代の日本の井戸水は そのまま飲むと 科学物質が入っているので、 大変危険です。 井戸水は科学物質を 調べない事になっているので もちろん不安ですが、 更に問題なのはペットボトルの水です。 お金を払って買うペットボトルの水は 科学物質を調べているのでしょうか? 実は 日本のペットボトルの 水質検査の項目は 18項目しかありません。 水道水の […]

日本は国民の健康を守る技術に関しては世界最低レベル!アメリカと日本の水質基準値の差

水の重要性 私達の体の60%は水なので、水が非常に大事です。 毎日私達は1日当たり、 約2.300㎖摂取して、 約2.300㎖排泄する事で保たれています。 水は1日当たり、 飲料水や食物中の水分から約2.000㎖、 呼吸の際の代謝による代謝水として 約300㎖を摂取します。 そして1日当たり、 尿や便の排泄により 約1.300㎖、 皮膚や呼吸で 気付かないうちに起きる不感蒸泄 により (無意識のう […]

栄養補給食品を購入する時に絶対に知っててほしい3つのポイント!質の良いサプリメントの選び方

栄養補給食品のサプリの選び方 栄養補給食品のサプリの選び方は 大きく分けると 合成タイプと 天然タイプの2つに分かれます。 合成タイプとは何かと言うと、 合成ビタミン剤を注入した物です。 この地球上に存在しなかったビタミンを 製薬会社が人工的に作り出して、 サプリに注入した物です。 有名な会社で言うと c1000タ〇ヤや チョコラ〇〇や D〇Cなど まだまだ沢山ありますね。 市販で売っている 有名 […]

異常事態!日本人は1日の食生活の8割は糖質を食べている。現代世界で病気と老化を防ぐ食生活の整え方

食生活の歴史 実は 私達の食生活の状態は ある時点からおかしくなっています。 人類が誕生したのは700万年前です。 699万年経って、 約1万年前から農業が始まったんです。 お米作って、小麦作って、 トウモロコシ作って、 じゃがいもなどを私達は作り始めました。 つまり 人類が誕生して699万年間は 糖質を摂っていなかったという事です。 何を摂っていたかというと、 魚や肉や木の実を摂取していました。 […]

いつ寝ても睡眠のゴールデンタイムと同じ効果を作用する質の高い睡眠ができる5つのコツ

睡眠のゴールデンタイム 睡眠は22時 ~ 2時に(睡眠のゴールデンタイム) 寝ているのが、 一番成長ホルモンが分泌される為、 身体に良いと言われてきました。 しかし 栄養学の情報はどんどん新しくなり、 ゴールデンタイムに寝ていなくても、 身体に良い方法が発見されました。 それは一発目の睡眠で 深い睡眠をする事です。 睡眠の質を高めるという事です。 睡眠グラフの携帯アプリを 使っている方は分かると思 […]

現代医学で発見されたあなたにも当てはまる副腎疲労になる主な原因15選

副腎疲労になる主な原因 ここでは分かりやすく 現代医学で発見された 副腎疲労になってしまう 主な原因を紹介したいと思います。 ①家庭によるストレスや 仕事のストレスが溜まる方 ②自分の記憶にも残ってないよな トラウマを抱えている方 ③マイナス思考の方 ④完璧主義者 ⑤アレルギーを持っている方 ⑥コンビニ製品を良く食べる方(添加物) ⑦糖質を摂る方(コルチゾールが減る為) ⑧カフェインが好きな方 ⑨ […]

酸化の原因!活性酸素を最大限に減らす、新時代の抗酸化成分の正体と効果的な摂取方法

私達の身体の酸化の仕組み 私達の身体は 60兆個(現在は37兆個)の細胞で 作られています。 摂取した食べ物や 呼吸の時に吸っている酸素で ミトコンドリヤにエネルギーを 送っています。 車にガソリンを入れたら 排気ガスが出るように、 私達の身体も摂取した食べ物や 吸っている酸素を体内に入れると 一個一個の細胞から排気ガスが出ます。 それが活性酸素です。 それ以外の発生要素は 糖質、お肉、紫外線、ス […]

>新しい知識や情報は光であり、楽しく学ぶことで新しい世界の扉が開きます。綺麗な自分になるのに「終わり」という言葉はありません。さぁ、高めよう。

新しい知識や情報は光であり、楽しく学ぶことで新しい世界の扉が開きます。綺麗な自分になるのに「終わり」という言葉はありません。さぁ、高めよう。

現代世界は既に「病気産業」「老化産業」「情報産業」で飽和しています。その為、私達が年齢を重ねていく中、環境変化のスピードは圧倒的に早く、時代は確実に進歩し、より一層私達の身体や細胞は酸化しやすくなっています。これから更に個人の知識や意識、情報の差で、内面や外見の美しさ、健康面が左右される時代となるのは、今から既に目に見えています。 マーケティング市場が飽和している中、まさに『メディアや市販で宣伝されているどの製品を使用すれば良いのか?』だけでは足りなく、『自分から情報を掴み、自分の知識で本質を見極め、身体のメカニズムを理解し、どの製品を使用すれば内面や外見の美しさ、健康面を効率良く確実に保てるのか?』という情報力・思考力・判断力の3つのリテラシーが重要な時代になってきます。 このプラットフォームを一つのソースとして、私達の身体には物理的、理論的に何が「善」で、何が「悪」なのか?そのマインドを更に高めて、マインドセットとしてご活用下さい。百寿まで楽しく美しく健康なライフ生活を送るトータルコーディネートを一緒にしていきましょう。