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まず始めに

ここでは主に消化酵素について深掘りします。

消化酵素で代表的なのはアミラーゼ、ペプシンと言われていますが、この消化酵素がたった一つ無いために、病気になったりもしてしまいます。

そうだね。
消化酵素は消化に使用される酵素で、体内に取り込んだ食べ物は胃酸で消化してるだけではなく、この消化酵素で消化されてるんだ。
更に消化酵素は消化の後の栄養素の吸収にもつながる重要な物質なんだ

はい、では具体的に説明します。

消化酵素の分泌量を標準値に戻し、腸の状態を良くしてあげれば、ほとんどの症状や病気は治る

こちらの記事では…

✔ 食べ物は基本生で摂取した方が良い理由

✔ 人間の膵臓が長い理由

✔ 食物繊維が多い野菜

✔ 消化酵素の重要性


上記の疑問と問題を解決しています。

※この記事は1分50秒で読めます。

食べ物を加熱すると消化酵素が失活する

加熱すると菌を殺すことができますが、基本的に食べ物は加熱しない方が良いです

何故かと言うと、48度の熱で30分加熱すると、その物体が持っている、消化酵素が50%失活するからです。

更に、100度の熱で加熱すると、瞬時にその物体が持っている、消化酵素が全て失活してしまいます。

質の良い消化酵素

お肉は消化酵素が大量に必要

お肉は過熱すると、酵素抵抗性結合という物質に変わり、これを消化するのには、消化酵素が物凄く必要になります

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植物性たんぱく質は利用効率が良い

果物や野菜に入っている成分はそのまま体内でたんぱく質に加工されるので、利用効率が良いんです。

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人間は調理して何でも摂取してしまう動物

本来は、生で摂取するのが良いですが人間はより美味しくする為に、調味料や味付けをして調理してしまいます。

そのまま食べると“猛毒”と言われている食べ物さえも、試行錯誤して食べてしまいます

調理するのは人間だけです。

自然界には他に存在しません

その為、人間は膵臓に凄い負担をかけています。

膵臓の大きさは本来リスや象、ライオンなど、その動物の体重に見合った大きさのサイズがありますが人間は身体に見合った大きさのサイズの1.7倍の大きさもあるんです

それぐらい膵臓に負担をかけてきたので、何百年何千年かけて変化してきたと言われています。

果物だけでは栄養不足

果物に足りないのは繊維が(果物の繊維は水溶性)足らないので、食物繊維と言われる物(野菜)を摂った方が良いですね。

・菊芋
・にんにく
・切り干し大根
・グリーンピース
・パセリ

上記の食べ物には、食物繊維が多く含まれています。

消化酵素が足らないと栄養は毒素に変わる

体内で消化するのには消化酵素が必要不可欠なのですが、消化酵素で十分消化が出来れば食べ物は栄養に変わりますが、消化できないと食べ物は“食物不耐性”というのがあり、実は毒素(体に悪影響を与える物質等)になってしまいます

一番耐性が高いと言われているのが、その国で主食とされている物と言われています。

日本ではお米ですね

もちろん耐性が高いからと言って、たくさん食べてしまうと毒素に変わってしまうので気を付けて下さい

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自律神経が乱れていると消化酵素の分泌量が少ない

自律神経が主張していると、(交感神経が高くなっている状態)消化酵素が体内で少ししか分泌されませんので、消化力が落ちて、体内の中で未消化の物がどんどん増えてしまい、腸の状態が悪くなり、消化力不足でアレルギーや花粉症などの症状が出ます

自律神経の整え方

消化酵素の重要性

消化酵素は消化酵素のサプリを摂ると、余った消化酵素は腸からまた再吸収され、体液の中で未消化の物を消化してくれます。

古い自己細胞も消化酵素が十分あれば消化して代謝してくれるので、アレルギーや花粉症の症状も改善されます

アレルギーや花粉症の方は消化酵素のサプリを飲んで、消化力を上げて、とにかく腸の状態を良くしてあげてください。

・グルタミンしかり。
・消化酵素のサプリしかり。
・食物繊維しかり。
・ココナッツオイルしかり。
・糖質制限しかり。
・グルテンしかり。(一番重要です。)

上記を守って腸の状態を良くしてあげればほとんどの症状や病気は治ります

腸内環境の整え方

質の良い油について

これが消化酵素の実態です。

アレルギーや花粉症ではない方も腸内環境と自律神経を整えて、出来るだけご自身の体内の消化酵素の分泌量を標準値に戻してあげる事が理想です。


学べば学ぶほど、人体は神秘的だと気付きます。

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>新しい知識や情報は光であり、楽しく学ぶことで新しい世界の扉が開きます。綺麗な自分になるのに「終わり」という言葉はありません。さぁ、次なる成長へ。

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