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まず始めに
ここでは主に消化酵素の効果的な飲み方について深掘りします。
消化酵素は飲むタイミングによって身体への効果力が変わってしまいます。
そうだね。
せっかく健康維持や増進の為に飲むんだから一番効率良く、身体に一番効果的の飲み方をしないと勿体ない。
はい、具体的に説明します。
“消化酵素は飲食後ではなく、飲食前に飲んだ方が分泌され効果的なので、必ず飲食前に飲む事”
✔消化酵素の種類
✔消化酵素の効果的な飲み方
今回のピックアップ商品
消化酵素とは？
消化酵素とは？
胃や膵臓、小腸など消化器官から
分泌される酵素で、
食べた物を
血中に取り込める大きさにまで
分解するために働きます。
分解される栄養素によって大きく分けると…
→ プロテアーゼ（タンパク質分解酵素）
・炭水化物をブドウ糖に分解する
→ アミラーゼ（炭水化物分解酵素）
・脂肪を脂肪酸に分解する
→ リパーゼ（脂肪分解酵素）
などがあり、
それぞれ分泌臓器や分解する栄養素によって
さらに細分化されています。
アレルギーの方はまずは消化酵素
アレルギーの方はまずは消化酵素
消化器系が弱い人は
この消化酵素の分泌が少なく、
消化が十分にされず、
体内に異物が侵入してしまうので、
アレルギー反応を
（特に花粉症や鼻炎や喘息など）
非常に起こしやすいです。
アレルギーを持っている方は
まずは消化酵素を飲んで、消化を良くして下さい。
徐々に症状が軽減されていきます。
消化酵素の効果的な飲み方
消化酵素の効果的な飲み方
飲み方は
飲食後ではなく、飲食前に飲んだ方が
分泌されやすいので、より効果的です。
消化酵素も種類が色々ありますので、
その中でもコスパが良く、
非常にリーズナブルな
質が良いオーガニックの消化酵素は
こちらになります。
今回のピックアップ商品
こちらのiHerb（アイハーブ）でも入手可能です。
※アメリカで人気の通販サイトで、
日本未発売の美容品や食品が購入でき、
日本語にも対応してますので、
非常に人気があるオンラインショップです。
何か分からない事がありましたら
ＬＩＮＥやお問合せフォームから
カジュアルにご連絡下さい。
これが消化酵素の効果的な飲み方です。
食事をする前に消化酵素を飲む事によって、栄養素の体内吸収率も向上させる事も出来ます。
その他の 「効率良く回す（循環過程・周期）サイクルコントロール編」はこちらです。
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