健全な身体に、健全な魂は宿り、健全な思考を生む。  お楽しみ下さい。

全てをコントロールしている自律神経 第2話 アンバランスになる原因・続


こちらの記事は

前回の記事の続きになっていますので、

まずは

第1話  自律神経  
〜アンバランスになる理由〜

をご覧下さい。

こちらの記事では…

✔睡眠不足の恐ろしさ

✔猫背が自律神経をアンバランスにする理由

✔自律神経は伝染病と同じ

✔無暗に病院に行ってはいけない理由


上記の疑問を解決しています。

※この記事は1分10秒で読めます。

 

Twitterでも自律神経の重要性が分かるね。

④睡眠不足の方

睡眠不足は

自律神経のバランスを

一発で激しく狂わせ、

速攻でアンバランスにします

本来なら私達は

最低8時間~10時間の睡眠が必要です。

質の良い睡眠について


⑤その他

猫背は自律神経をアンバランスにします

首を上に向けてないと…

・呼吸の気道が狭くなる。

・血流や血液の循環が悪くなる。

・脳脊髄液の循環が悪くなる。

・頭痛、頭が重くなる。

・目の奥が疲れやすくなる。

また、うつむき加減でいると

下垂体の血液の流れが悪くなったり、

呼吸も浅くなり、

消化器の動きが落ちてしまうからです。


ネガティヴ発言やネガティブ精神も

 自律神経をアンバランスにします

・背中は曲がり、顔はうつむく。

・気道が狭くなり、呼吸が浅くなる。

・血流が悪くなる。

こちらも

負のスパイラルが始まるからです

負のスパイラルについて


自律神経は伝染する

更に自律神経のバランスは

人から人へ伝染しますので気を付けて下さい

ネガティブな話を聞いたり、

ネガティブな人と一緒にいると

自分もネガティブになってしまった…。


という経験はありませんか?

逆にポジティブな話を聞いたり、

ポジティブな人と一緒にいると、

自分もポジティブになっていた!


という経験はありませんか?

その事自体が

自律神経のバランスが伝染した証拠です。


もちろん① ~ ⑤に当てハマる方で

自律神経がアンバランスのまま、

原因は分からないけど、

何か調子が悪いな…。

と思いただ何となく病院に行ってしまうと…

POINT

自律神経失調症と診断されて、抗うつ剤を処方されてしまうので、気を付けて下さい。


それではただ薬漬けにされて

お金を吸い上げられてしまうだけので

私なら絶対に引き止めます。

私が統合失調症で
自殺まで追い込まれた日々


マインドセットが重要

まずは

すぐに病院に行くのではなく、

① ~ ⑤を改善して下さい。

突発的な事故や

緊急性が必要な手術じゃない限り、

すぐに病院に行ってしまうマインドを治して下さい。 


洗脳されたかのように、

病院に行けば何とかしてくれる。

と思ってしまう

そのマインドを一回リセットして、

マインドセットをやり直して下さい。

合わせて読みたい記事


次は

ここまでが第2話

自律神経  
〜アンバランスになる原因・続〜  

です。

この続きは第3話

自律神経  
〜理想のバランス〜

になります。

第3話では

自律神経をアンバランスにさせないメソッド

から説明させて頂きます。


学べば学ぶほど、人体は神秘的だと気付きます。

更に‟第一級の健康と美”を求める読者さま限定


閲読して頂いた読者さまへ

この記事から

何か学びがあった

または応援したい

あるいは一緒に健康寿命を延ばしたい

と言う温かい気持ちを頂けたなら、

友達追加ボタンを押して

友達登録をして頂けたら

発信者としては光栄な限りです。



今後も、価値ある情報をお届けできるよう

精進しますので、

何卒、宜しくお願い致します。

常に最新の情報をブラッシュアップする。
>新しい知識や情報は光であり、楽しく学ぶことで新しい世界の扉が開きます。綺麗な自分になるのに「終わり」という言葉はありません。さぁ、次なる成長へ。

新しい知識や情報は光であり、楽しく学ぶことで新しい世界の扉が開きます。綺麗な自分になるのに「終わり」という言葉はありません。さぁ、次なる成長へ。

現代世界は既に「病気産業」「老化産業」「情報産業」で飽和しています。その為、私達が年齢を重ねていく中、環境変化のスピードは圧倒的に早く、時代は確実に進歩し、より一層私達の身体や細胞レベルは酸化しやすくなっています。大衆心理に影響されるのではなく、これからは個人の知識や意識、情報の差で、内面や外見の美しさ、健康面が左右される時代となるのは、今から既に目に見えています。 マーケティング市場が飽和している中、まさに『メディアや市販で宣伝されているどの製品を使用すれば良いのか?』だけでは足りなく、『自分から情報を掴み、自分の知識で本質を見極め、身体のメカニズムを理解し、どの製品を使用すれば内面や外見の美しさ、健康面を効率良く確実に保てるのか?』という情報力・思考力・判断力の3つのリテラシーが重要な時代になってきます。 このプラットフォームを一つのソースとして、科学的根拠に基づいて私達の身体には物理的、理論的に何が「善」で、何が「悪」なのか?そのマインドを更に高めて、マインドセットとしてご活用下さい。百寿まで楽しく美しく健康なライフ生活を送るトータルコーディネートを一緒にしていきましょう。