物理的なシフトチェンジポイント
物理的なシフトチェンジポイント
以上が、妻の統合失調症を改善する為に私達が日常的に取り入れた、物理的なシフトチェンジポイントでした。
もう一度 、シフトチェンジポイントを振り返ります。
シフトチェンジポイント ～まとめ～
シフトチェンジポイント ～まとめ～
①自然に作られた天然素材の長袖長ズボンで皮下の末梢神経に満偏なく、血流を供給し、体性感覚を機能させて、特定感覚受容器の過敏/受容範囲拡大と特定感覚受容器の鈍感/受容範囲縮小を標準化させる事。
シフトチェンジポイント①自然に作られた天然素材の長袖長ズボンを着る。
②オピオイド受容体（中毒性が高い食べ物）に勘合して脳の過興奮を演出する小麦粉（グルテン）を止める。※一番重要です。
シフトチェンジポイント②中毒性が高い食べ物と（甘いパンや甘いお菓子など）小麦粉（グルテン）を摂取するのを控える。
③４０℃未満の飲み物は腸の透過性を壊す。
シフトチェンジポイント③４０℃未満の飲み物は腸の透過性を壊し、脳の過興奮に繋がるので控える。
④血糖値の乱高下はパニックの要因なので、糖質を制限しココナッツオイルを摂る。
シフトチェンジポイント④糖質を制限し、低ＧＩ値の（ＧＩ値が１０ｍｇ ～ ６０ｍｇ）食べ物や体内で取り込む時に粒が大きい玄米を摂取する。ココナッツオイルを毎日摂取する。
⑤炎症系のプロスタグランシンに成るリノール酸（オメガ６）を控え、鎮静系のリノレン酸（オメガ３）を摂る。
シフトチェンジポイント⑤理想の割合（４：１）を意識して、亜麻仁油やクルミを毎日摂取する。
⑥新陳代謝を遅らせる石油化学製品を避け、経皮毒を止める。
シフトチェンジポイント⑥指定成分が含有されている（石油化学製品）生活用品を使用しない。
⑦頚髄と腰髄の自然湾曲を正常化して応力の集中を避け、副交感神経を優位にする。
シフトチェンジポイント⑦ストレートネックを治す為、毎日首枕と腰枕をして、頚髄と腰髄を正常化にし、副交感神経を優位にする。
⑧自律神経安定の為、ゆっくりとした鼻呼吸及び、腹式呼吸を標準化させる。
シフトチェンジポイント⑧日常的にゆっくりとした理想の呼吸法を意識して鼻呼吸及び、腹式呼吸を標準化させる。
最後に
最後に
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